洋姜：富含营养的秘密蔬菜
2024-09-19在众多蔬菜中，有一种看似不起眼却拥有丰富营养价值的蔬菜——洋姜。别名菊芋、鬼子姜等，洋姜因其独特的黄色块茎而广受喜爱，不仅口感独特，还蕴含着丰富的营养成分，成为餐桌上的健康选择。 #### 营养价值揭秘 首页-达茂乌颜料有限公司 1. **丰富的碳水化合物**：洋姜块茎中含有大量的碳水化合物，是能量的主要来源之一，适合体力劳动者和运动员食用，以补充能量。 2. **膳食纤维**：洋姜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时对于控制血糖水平也有积极作用，特别适合糖尿病患者作为日常饮